Excessive Sweating: এয়ার কন্ডিশনারে থেকেও ঘাম আসে ? জেনে নিন কারণ ও প্রতিকার

0

স্বাভাবিক পর্যায়ে ঘাম হওয়া সুস্বাস্থ্যের লক্ষণ, তবে অতিরিক্ত ঘাম সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। আপনি নিশ্চয়ই আপনার আশেপাশে এমন অনেক লোককে দেখেছেন যারা সামান্য গরমে মুখ, পিঠ এবং বগলে প্রচুর ঘামতে শুরু করে। এই ঘাম যদি দৌড়ানো, স্নান করার পরে বা বেশি পরিশ্রমের পরে আসে, তবে এটি একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু কখনও কখনও এই অবস্থা ছাড়াও অতিরিক্ত ঘামে সমস্যা হতে পারে। জেনে নিন কেন অতিরিক্ত ঘাম হয় তার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে।

এয়ার কন্ডিশনারে থেকেও ঘাম আসে

এয়ার কন্ডিশনারে থেকেও ঘাম আসে

অতিরিক্ত ঘাম হওয়াকে ডাক্তারি পরিভাষায় হাইপারহাইড্রোসিস বলে। স্বাভাবিক অবস্থায় বাইরের তাপমাত্রা অনুযায়ী শরীরের তাপমাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে ঘাম গ্রন্থির মাধ্যমে ঘাম বের হয়। তাপমাত্রা ভারসাম্য থাকলে ঘামও বন্ধ হয়ে যায়। কিন্তু হাইপারহাইড্রোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এটি হয় না। তাদের ঘাম গ্রন্থিগুলো কোনো কারণ ছাড়াই ঘামতে থাকে। এমনকি এয়ার কন্ডিশনারে বসলেও। একই সময়ে কিছু ক্ষেত্রে সুইমিং পুলে থাকার পরেও ঘাম হতে পারে।

অতিরিক্ত ঘাম হাইপারহাইড্রোসিসের লক্ষণ

এক ধরনের হাইপারহাইড্রোসিস যা প্রাথমিকভাবে হাত, পা, বগল বা মুখকে প্রভাবিত করে তাকে প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিস বলা হয়। অন্যদিকে, পুরো শরীর বা শরীরের একটি বড় অংশে ঘাম হওয়ার অবস্থাকে সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিস বলে। অর্থাৎ বিভিন্ন প্রকার অনুযায়ী বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

অতিরিক্ত ঘামের কারণ

অতিরিক্ত ঘামের কারণ

পরিসংখ্যান অনুসারে, বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষ কোনো না কোনো ধরনের হাইপারহাইড্রোসিসে ভুগছেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত ঘাম বিপদের লক্ষণ নয়, বরং এটি  সহজ ব্যবস্থা গ্রহণ করে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিস বংশগত হতে পারে। অন্যদিকে, সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিস গর্ভাবস্থা থেকে শুরু করে ডায়াবেটিস, থাইরয়েড ভারসাম্যহীনতা, মেনোপজ, উদ্বেগ, স্থূলতা, পারকিনসন্স ডিজিজ, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, লিম্ফোমা, গাউট, সংক্রমণ, হৃদরোগ, শ্বাসযন্ত্রের রোগ বা অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবনের কারণে হতে পারে।

অতিরিক্ত ঘামের প্রতিকার

অতিরিক্ত ঘামে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে সমস্যা নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করা প্রয়োজন। ডাক্তাররা এই ব্যবস্থাগুলি সুপারিশ করতে পারেন-

  • কিছু ওষুধ যা স্নায়ুকে প্রভাবিত করে যেগুলি ঘামের গ্রন্থিগুলিতে বার্তা পাঠায়, ডাক্তারের পরামর্শে ব্যবহার করা যেতে পারে।
  • বিশেষ করে বগলের ঘামের জন্য বোটক্স ইনজেকশন।
  • মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ পরিচালনা করার জন্য ওষুধ সেবন।
  • কিছু ক্ষেত্রে শেষ অবলম্বন হিসাবে সার্জারির ব্যবহার

অতিরিক্ত ঘামের প্রতিকার

এই বিষয়গুলি মনে রাখবেন

  • পাউডার, লোশন, ডিও ইত্যাদি কোনো রাসায়নিক পদার্থ ব্যবহার করবেন না।
  • চিকিৎসক যে ওষুধ বা প্রতিকার বলেছেন তা পালন করুন। এসবের পরিমাণ বাড়ানো বা কমাবেন না।
  • কাউকে দেখা বা শোনার পর নিজের উপর কিছু ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
  • প্রচুর জল ও তরল খাবার গ্রহণ করুন।
  • সুতির ঘাম শোষণকারী পোশাক ব্যবহার করুন।

নিজেকে বোঝান যে আপনার মনের সৌন্দর্য এবং আপনার অন্যান্য গুণাবলী সমস্যার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। তাদের উপর ফোকাস করুন। আপনার যত বেশি ইতিবাচক চিন্তাভাবনা থাকবে, আপনি সমস্যার সাথে লড়াই করার জন্য তত বেশি শক্তি পাবেন এবং আপনি তত সহজে সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন।

দাবিত্যাগ: এই তথ্যের যথার্থতা এবং সত্যতা নিশ্চিত করার জন্য প্রচেষ্টা করা হয়েছে। তবে এটা 'বাংলা ডটের' নৈতিক দায়িত্ব নয়। কোনো প্রতিকার চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য আমরা অনুরোধ করছি। আমাদের উদ্দেশ্য শুধুমাত্র আপনাকে তথ্য প্রদান করা।

Tags

Post a Comment

0 Comments
Post a Comment (0)

#buttons=(Accept !) #days=(20)

Our website uses cookies to enhance your experience. Learn More
Accept !
To Top